自己肯定不知道自己眼睛有多少度。度數指的是眼睛多少度，100度、200度、300度，而視力指的是0.1、0.2、0.3，這兩個絕對不是一個概念。度數一定要到專業的機構去進行專業的檢查，稱為驗光。只有通過驗光才能知道度數情況，家庭里不可能買一個驗光儀或者通過一個便攜的設備來知道度數情況，多半要到醫院去進行。首先要進行小瞳驗光檢查，來清楚度數的方向是近視、遠視還是散光。經常有人分不清度數是多少，這里提到的度數它可能指的是視力。視力可以自己檢查，家里備一個家用的常用視力表貼到門背后，視力表有1米的、3米的、5米的，通過這個檢查大概能判斷視力情況。如果在家里初步檢查的視力低于1.0，可能說明眼睛有一定的問題。通過驗光才能清楚眼睛是近視、遠視還是散光，是否需要糾正。度數一定要通過散瞳驗光檢查。小孩要進行小瞳驗光、散瞳驗光、復光三部曲，成人只要做小瞳驗光。