項韌帶鈣化更準確的說法是項韌帶骨化，項韌帶在頸椎后方，主要起穩定頸椎的作用。項韌帶骨化是因為頸椎過度屈曲，低頭牽拉造成項韌帶慢性損傷，容易造成項韌帶骨化，進而影響項韌帶強度。項韌帶骨化提示該頸椎節段不穩定，因為相應的頸椎出現骨質增生，所以當出現項韌帶骨化時需觀察對應水平的頸椎椎體，判斷椎間隙是否已經開始變窄、是否存在骨質增生，避免該節段的頸椎間盤高度下降，避免骨質增生而造成頸椎病。平時一定要注意增加頸椎的穩定性，有助于預防項韌帶骨化，也有助于避免發生頸椎病。平時應避免過多伏案工作和坐姿不良，如此可以減少頸椎退變速度。還應該多進行熱敷和理療，使頸后背部軟組織血運增加，從而避免肌肉痙攣、減輕項韌帶張力，便可以避免項韌帶骨化。平時也應該多做小燕飛或頸椎操等頸肌抗阻訓練，可以使頸椎周圍肌肉和韌帶更加穩定，更好保護頸椎穩定性，有助于預防骨質增生和項韌帶骨化。所以一定要養成良好的生活、工作習慣，同時多進行功能鍛煉，以預防頸椎疾病。