對于酒醒后胃難受、想吐，可以采取以下措施來緩解：1、喝水：酒后一定要喝一杯微熱的白開水或糖鹽水，從而能夠緩解胃不適的癥狀；2、喝牛奶：牛奶有保護胃黏膜或腸道的功能，在喝酒后胃痛、胃脹及其他胃部不適，均可通過一杯牛奶來緩解，而且牛奶對酒后胃痛的作用尤為明顯；3、藥物治療：如果癥狀比較嚴重，可以遵醫囑服用藥物治療，如奧美拉唑、鋁碳酸鎂等，抑制胃酸分泌以保護胃黏膜；4、適當休息：給身體部分恢復時間，充分的休息有利于緩解胃部不適，在感覺稍微恢復時，可以進行輕度運動，有助于促進消化和代謝。此外，預防喝酒不難受最重要的是不要空腹喝酒，可以在喝酒前吃部分下酒菜或在喝酒前半小時內喝部分含糖漿較高的牛奶，從而可以保護胃黏膜不易受到酒精的刺激。