腳往里歪主要病因為內翻足，如馬蹄內翻、O型腿、膝關節內翻畸形等，需要針對病因進行治療，具體如下：1、外翻鍛煉：排除感染、腫瘤或骨折的影響之后，若是由于發育問題，需要及時進行糾正，避免從軟組織的內翻變成骨性的內翻。患者應多主動進行外翻的動作，使踝關節的外側肌肉更加發達，逐漸變得平衡。每天外翻動作至少500下，才能夠達到有效的從肌肉方面進行矯正；2、使用支具：患者可以適當使用支具，使踝關節下方的應力分散，避免足底承受過多的應力，有助于足內翻的糾正；3、補充鈣與維生素D：對于膝關節內翻所造成的腳向內歪，應該注意在年輕時適當補充鈣與維生素D，糾正鈣磷代謝異常，使骨骺發育能夠達到正常。同時也應該注意走路的姿態，有利于糾正足內翻；4、手術：若患者內翻情況較為嚴重，也可以通過手術進行矯形，幫助恢復下肢力線。