抑郁治療方法主要有四個方向，包括藥物治療、心理治療、物理治療、運動及綜合治療。結合青少年特征，通常更注重心理治療。青少年認知跟成人認知有所差異，情緒隨著身體發育會出現不穩定，故讓患者認識到自己生理變化和心理變化很重要。 此外，青少年期孩子講究公平，并且是絕對公平，如大人能玩手機，為什么自己卻不能。此時應讓孩子認識到自己該階段的重要目標，并集中注意力在學業上。所以，心理治療可以讓孩子更好理解自己，讓家長更好理解孩子，避免一些過激行為導致不良后果。孩子正是生長發育期，運動對情緒穩定也很有幫助。所以，應給孩子足夠時間做體育鍛煉、有氧訓練，運動不僅僅對抑郁、躁狂有用，還可增加孩子自信心，故需要給予孩子全方位關愛。