如果是風濕、類風濕性關節炎，尤其在活動期，不要排斥內科治療，按要求吃藥能控制病情，減少關節損傷和肩部損傷，減少致殘的可能。 常見的骨性關節炎，是慢性退行性改變，和日常行走，包括姿勢、姿態有關系，首先要注意休息，避免膝關節的過度活動。如果體重比較重，一定要減重，以免膝關節有更大負荷。局部保暖，可以戴護膝，出現疼痛時也可以用艾灸，溫熱治療。有癥狀時外用膏藥，中藥和西藥的都可以，活血化瘀或消炎止痛，也可以內服活血化瘀的中藥，包括消炎止痛的藥物。如果疼痛比較重，同時也可以采取針刺、針刀、關節腔注射。