膝骨關節炎的主要癥狀是負重時候活動出現疼痛、腫脹，尤其在上下樓時或者爬山時，如果比較嚴重，在走一段距離之后也容易出現疼痛的情況。骨關節炎的發生，主要是因為年齡增長或者是年輕的時候受過創傷，關節軟骨退變，從而使關節不穩定，逐漸出現韌帶的松弛，就出現骨質增生、關節間隙逐漸變狹窄、軟骨面變薄，從而摩擦感減少，使關節之間的負荷逐漸增加，便會在活動的時候，容易出現疼痛。一般最早的癥狀是下樓時先出現疼痛，過了幾年之后，逐漸出現上樓的時候也疼痛。其治療方式主要如下：1、先要避免關節受傷、關節負荷增加、長距離行走，減少主動的下蹲或者是爬樓，能夠減少關節軟骨的磨損；2、可以增加關節的血運，通過熱敷、理療，可以使關節周圍的肌肉血運加快，從而可以消除炎癥反應；3、也可以口服葡萄糖類的藥物，氨基葡萄糖可以使關節軟骨合成得更多，一般建議短期使用；必要時可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，起到很好的抗炎鎮痛作用，短時間使用可以起到消除腫脹、減輕疼痛、改善關節功能的作用；4、還應該多進行股四頭肌肉的訓練，通過游泳或者仰臥在床進行交叉的雙側直腿抬高，或者是空蹬自行車，可以使股四頭肌的力量逐漸得到加強，從而增加髕骨的穩定性，使髕骨軌跡更加滑暢。通過以上綜合治療方法，可以延緩關節軟骨的退變，從而更好地保護關節。