腰痛分為急性和慢性，急性又稱急性腰扭傷，會影響運動，且若急性腰痛沒有得到有效緩解，時間過長會轉為慢性腰痛，慢性腰痛治療時間比較長。三個月為治療界限，一般三個月疼痛均可得到有效緩解。如果三個月，腰痛還沒有得到有效緩解，則可能針灸無法解決腰痛問題。如椎間盤問題，建議患者進行手術治療，而不是再用針灸治療。 大多數患者腰痛癥狀三個月之內都可以得到有效緩解，強調針刺頻率大概為一周2-3次，需注意休息、避免重體力勞動，避免腰受到進一步損傷。