如果中年人的血壓長(zhǎng)期處于150mmHg，可以診斷為高血壓。收縮壓長(zhǎng)期≥140mmHg時(shí)，可以診斷為高血壓，但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量，反復(fù)確認(rèn)。首先在測(cè)量血壓之前，靜息休息＞15分鐘，最好達(dá)到30分鐘，其次，在休息時(shí)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒、受驚，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都可能使血壓波動(dòng)，引起測(cè)量不準(zhǔn)。不僅如此，患者休息時(shí)間，需要避免喝茶、咖啡，避免抽煙，因?yàn)椴鑹A、咖啡因、尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，造成血壓測(cè)量不準(zhǔn)。測(cè)量血壓時(shí)，建議連續(xù)測(cè)量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的狀況。如果每次測(cè)量血壓的結(jié)果，收縮壓都為150mmHg，需要第一時(shí)間到心內(nèi)科、高血壓專病門診就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期口服降壓藥物。