半夜睡覺流鼻血主要是因為夜間睡覺時用鼻腔呼吸，若房間內溫度較高或較為干燥，慢性鼻炎患者平時毛細血管脆性增加，鼻腔較為干燥。晚上睡覺時鼻子的使用頻率較高，會加重鼻腔黏膜的干燥，因此在半夜容易出現鼻出血。對于有慢性鼻炎的患者，房間內需注意不可養花或養寵物。因為花粉和塵螨容易刺激鼻腔黏膜，會加重鼻腔黏膜干燥，引起鼻出血。因此有慢性鼻炎的患者，房間內要保持清潔，若房間比較干燥，可以使用加濕器保持鼻腔黏膜的濕潤。睡覺之前，可以用紅霉素軟膏涂抹鼻腔，使鼻腔黏膜處于濕潤、清潔的狀態，可以有效地預防半夜流鼻血的情況。在飲食中也要注意盡量少吃辛辣的食物，辛辣食物容易刺激鼻腔黏膜，造成鼻腔黏膜出血。