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        寶寶半夜不睡覺怎么回事

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師
        寶寶夜間不睡覺的常見影響因素如下:1、環境因素:寶寶睡眠需要創造合適的睡眠環境及溫度,如室溫在24-26℃。此外,應避免給寶寶穿過多衣服或包裹較多被子,以免出現半夜不睡覺情況;2、飲食因素:寶寶睡覺前應避免進食過飽,白天避免進食過雜,否則易出現消化道不適,從而出現夜間不睡覺情況;3、維生素D缺乏:寶寶生長發育較快,嬰幼兒期需補充維生素D,能夠促進鈣吸收,鈣有鎮靜、安神作用,有利于寶寶睡眠;4、疾病影響:如發燒、全身不適或腹部不適,出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等情況,均會影響到睡眠。此外,如果寶寶長時間夜間不睡覺,還要注意神經方面疾病,如自閉癥等,也會導致寶寶睡眠出現問題,需要及時就診檢查。
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