哭引起頭痛的常見緩解方法如下：1、熱敷：針對頸項部肌群進行熱敷；2、按摩：按摩百會穴、頸部阿是穴；3、藥物治療：按摩與熱敷后，癥狀不能緩解，患者可以使局部肌肉放松藥物，如妙納、替扎尼定等。若疼痛仍然無法控制，則可以使用非甾體類止痛藥，如西樂葆、扶他林、樂松等緩解疼痛癥狀。痛哭過程中可能局部肌群，尤其是頸部肌群受到強烈收縮，進而引起頭痛，同時情緒波動可能有血壓波動或者變化。此外，患者還可能有局部肌筋膜炎或者局部受力不均衡情況。