緩解哭完頭痛的方法，具體如下：1、休息：人哭完后最好找安靜地方休息和調整，這樣可以平復激動的情緒。經過安靜的休息，甚至小睡以后，頭痛癥狀便會得到緩解。如果嚴重頭痛，特別是患有高血壓的病人，如果頭痛通過休息不能緩解，建議及時到醫院進行頭顱核磁共振檢查，以免發生腦出血的情況；2、局部冷敷：可以促進血管收縮，緩解頭痛的癥狀；3、頭皮按摩：可以促進頭部血液循環，同時可以使人入睡，通過休息也可緩解頭痛的現象；4、溫水洗澡：洗澡可以促進血液循環，緩解此癥狀；5、鎮痛藥物：對于嚴重頭痛的患者，可以口服鎮痛藥物。