老年斑也稱為脂溢性角化，除皮膚的退行性變以外，與日曬、局部刺激、創傷、環境污染等多因素有關。預防老年斑的形成，要注意以下方面：1、嚴格防曬：日曬可以促進皮膚的老化，加速老年斑的形成，日光當中有紫外線，其中長波和中波紫外線可以誘導皮膚老化，因此防曬非常重要，可采用物理的方法進行防曬，比如打傘、戴帽子、穿長袖衣物等，也可采用涂抹防曬霜的方式進行防曬。防曬是一個長期的工作，因為老年斑的形成也是長期的日曬所引起，短期防曬無法達到效果，要注意長期的堅持；2、注意保濕：可選用保濕滋潤、修復皮膚屏障的護膚品；3、避免搔抓：搔抓、摳等不良皮膚習慣可刺激皮膚，造成一定的創傷，形成老年斑；4、飲食調理：可以口服富含維生素的抗氧化食物或者維生素C，預防老年斑的形成，有一定的作用。