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        什么人易患骨質疏松

        參與醫生

        河南省中醫院 史棟梁 副主任醫師
        絕經后的婦女因為失去了雌性激素的呵護,骨鈣流失量非常多,所以絕經后婦女是原發性骨質疏松的發病人群。并且人體骨架嬌小,身材低,并且比較瘦弱的人發病率更高。有一句話說叫窈窕淑女,君子好逑,窈窕淑女,骨質疏松,所以骨架的嬌小、身材單薄都會造成骨量丟失非常多。人種、年齡和肌肉的減少是骨質疏松發病率增多的原因。 除了以外,還有胃腸道吸收也是骨質疏松發病率的主要原因。鈣是在腸道吸收,長時間胃腸道不舒服引起吸收量減少,即使攝入過多的鈣都不容易吸收,所以骨質疏松發病率也很多。除此之外還有不愛運動人,生命在于運動,缺乏運動人群體內的鈣質吸收明顯低于愛運動人群,所以也容易出現骨質疏松。還有不經常曬陽光,陽光可以幫助人合成維生素D,維生素D合成量增加,使鈣容易沉積在骨骼上,所以不曬太陽、不見陽光、不運動、過度減肥、過度消瘦都使骨質疏松的發病率增高。還有飲食不規范,如過多攝入一些煙、酒、濃茶、咖啡,都會造成骨質疏松發病率增加。
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