骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性老年性骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松兩種情況，患骨質(zhì)疏松之后，含鈣、維生素D的飲食，適當(dāng)?shù)墓δ苡?xùn)練、運(yùn)動(dòng)、充足的陽(yáng)光照射，以及成骨、破骨藥物的使用，是治療骨質(zhì)疏松的全面、綜合性的方法。1、補(bǔ)充鈣及維生素D：要重視含鈣的食物的攝取和維生素D的補(bǔ)充，日常生活中，可以曬太陽(yáng)，通過(guò)陽(yáng)光中紫外線，將皮膚中的7-氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D的一個(gè)前提，然后經(jīng)過(guò)肝臟和腎臟的代謝，轉(zhuǎn)化成1α，25-羥基活性維生素D3；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪m合骨質(zhì)疏松患者的運(yùn)動(dòng)，讓肌肉收縮的時(shí)候，對(duì)骨骼形成一個(gè)應(yīng)力的刺激，從而增加骨骼的密度，提高骨骼的質(zhì)量；3、藥物治療：要用活性的維生素D的補(bǔ)充，如果血鈣濃度降低，還要增加碳酸鈣等補(bǔ)鈣的藥物。還要抑制破骨細(xì)胞的功能，比如二膦酸鹽類(lèi)的福善美(阿侖膦酸鈉片)藥物的使用。