腰間盤脫出根據癥狀嚴重程度選擇治療方法，如果癥狀相對較輕，可以選擇保守治療。癥狀的輕重，第一是看疼痛的程度，尤其影不影響夜間睡覺；第二是看腰間盤脫出后，是否對于神經產生壓迫、下肢肌肉力量明顯減退，比如出現腹下垂的問題；第三如果突出的椎間盤壓迫到馬尾神經，是否引起大小便的功能障礙，出現這三種問題時，應該盡早手術摘除椎間盤，這樣才能減緩對神經的損害，盡快恢復正常功能。如果沒有這些問題可以選擇保守治療，應該先進行臥床休息，減少下地活動時間，比如不能做體力勞動，盡量減少彎腰、伏案學習和工作的時長。同時進行對癥治療，比如口服抗炎鎮痛藥物，控制炎癥反應引起的疼痛，可以口服甲鈷胺營養神經治療，或者肌肉注射腺苷鈷胺，肌肉注射效果會更好。此外有條件的情況下可以進行腰椎牽引，緩解椎間體壓力，經過長時間的保守治療之后，脫出的椎間盤組織也會逐漸出現變性，固定在椎管內，局部的炎癥刺激消退之后，癥狀就會逐漸減輕直至消失，恢復日常生活。所以對于椎間盤脫出，雖然表現上比較嚴重，也可以嘗試保守治療。