精子濃度低可以吃以下幾種藥物或食物調理：1、鹽酸克羅米芬膠囊：可以促進睪丸生精上皮功能，促進精子生成，改善精子密度，提高精子數量；2、復方玄駒膠囊：具有促進精子生成的作用，可以明顯改善少精癥癥狀；3、雄獅丸：具有促進睪丸生精上皮功能的作用，可以明顯改善精子存活率，增加精子數量和精子密度；4、富含鋅的食物：多吃富含鋅的食物如魷魚、海鮮等，可以明顯增加睪丸生精上皮功能，增加精子數量，提高精子濃度，改善精子質量；5、富含維生素E的食物：維生素E是天然抗氧化物，可以明顯保護睪丸生精上皮功能，增加精子數量，提高精子濃度和精子活動率。