近視會(huì)使眼球增長(zhǎng)，輕度近視說(shuō)明增長(zhǎng)得還不是很多，但一旦真的增長(zhǎng)了就不可能縮回來(lái)，所以所提的恢復(fù)可能只能談視力的好轉(zhuǎn)。對(duì)于輕度的近視眼，注意休息、做眼保健操、看遠(yuǎn)處、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體，能讓肌肉的力量更強(qiáng)壯，使自己的調(diào)節(jié)力更好。在這種情況下可能還不需要配戴眼鏡，就能看得比較清楚。如果已經(jīng)不是青少年，是一個(gè)成年人輕度近視，是否戴眼鏡都無(wú)所謂，因?yàn)橐暳€不錯(cuò)，還能滿足日常的生活需要，在這種情況下可以不戴眼鏡。但是如果視力比較差，還是需要配戴眼鏡來(lái)提高視力。而都是輕度近視，有人視力好，有人視力不好，這取決于每個(gè)人肌肉的力量不同。肌肉的力量比較強(qiáng)的人調(diào)節(jié)力就比較強(qiáng)，可以通過(guò)自己的努力克服掉輕度的近視，使自己獲得比較好的視力，在這種情況下就不需要配戴眼鏡。但是青少年正在眼球發(fā)育期，即便是短時(shí)間內(nèi)視力可以通過(guò)肌肉力量來(lái)調(diào)整，也建議驗(yàn)光配鏡。因?yàn)橄Ｍ軌蛴肋h(yuǎn)保持的是輕度的近視，不希望近視進(jìn)一步發(fā)展，驗(yàn)光配鏡就十分必要。