通常情況下腰肌勞損與性沒有關系，但是腰肌勞損患者，出現腰背部勞損時，可能會一定程度上影響腰部活動，從而降低性生活的質量。患者發生腰肌勞損后，應該盡量休息，避免頻繁性生活，可以在一定程度上延緩腰肌勞損發作的次數，幫助腰肌勞損更快、更好恢復。腰肌勞損主要因為久坐、久站，或者彎腰、搬重物等誘因所引起。此外腰部受過外傷、腰部扭傷，或者腰部做過手術，也是誘發腰肌勞損最常見的因素。腰部不好可能性生活質量也不高，因為進行性生活時，腰部的力量非常重要，如果伴隨腰肌勞損的患者，頻繁性生活或者在性生活過程中，會加重腰肌勞損，從而會降低性生活質量。