雙膝或雙小腿出現(xiàn)皮膚發(fā)燙感，主要由于關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致局部感覺(jué)異常，有時(shí)末梢神經(jīng)炎也會(huì)出現(xiàn)雙腿發(fā)燙的情況，此外細(xì)菌感染會(huì)造成雙側(cè)下肢皮膚出現(xiàn)感覺(jué)異常，造成紅腫熱痛，一般除皮膚發(fā)燙外，還伴有疼痛癥狀，緩解方法如下：1、生活習(xí)慣調(diào)整：對(duì)于雙腿發(fā)燙癥狀，多數(shù)情況下屬于無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的感覺(jué)異常，需注意適當(dāng)保暖，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免超出身體負(fù)荷，一般可使雙腿發(fā)燙感逐漸消失；2、功能訓(xùn)練：如直腿抬高訓(xùn)練、空中自行車，或多進(jìn)行懷抱運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)脛骨前肌、腓腸肌、股四頭肌周圍韌帶的強(qiáng)度增加，可更好保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，從而避免雙側(cè)小腿發(fā)燙，同時(shí)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免血液淤積，有利于對(duì)下肢血管功能的保護(hù)；3、其他：足部細(xì)菌感染會(huì)造成雙腿發(fā)燙的情況，主要由于細(xì)菌感染會(huì)造成炎癥，引起雙腿發(fā)燙，一般伴有明顯腫脹或疼痛，要根據(jù)具體癥狀、體征，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查，以避免貽誤病情。