第2次月經(jīng)從中醫(yī)上認(rèn)為一般是多虛和多瘀，考慮到寶媽們哺乳的安全性，選擇藥食同源的補(bǔ)血活血的食物，如桃仁、花生、紅棗、桂圓甚至羊肉等。實(shí)際上還要根據(jù)寶媽的體質(zhì)、季節(jié)、年齡，還有所處的地域不同，采用不同食物，如冬季會(huì)采用當(dāng)歸、生姜、羊肉湯，夏季選擇鴨肉、竹筍、湯之類的食物。也可以選擇中成藥如歸脾丸、右歸丸、補(bǔ)中益氣丸甚至麥味地黃丸等中成藥，幫助寶媽們來補(bǔ)氣養(yǎng)血，達(dá)到寶媽和孩子共同安全的目的。