年輕人出現胸悶氣短，特別是晚上厲害，主要由于情緒焦慮，也就是心理因素占比較高。由于心理的因素會造成人體的植物神經功能紊亂，植物神經包括交感神經和副交感神經，而副交感神經和交感神經共同控制著心肺的功能活動。兩者之間功能失常，就會導致人會感覺胸悶氣短，甚至出現心前區不適等臨床表現。由于年輕人目前生活壓力較大，學習、工作等各方面的強度較高，容易出現心理上的焦慮，也就是心理上的疾患。建議上述人群可以放松形體，可以找心理醫師進行心理疏導，也可以做戶外的輕松運動，緩解焦慮的情緒。在上述人群當中，有少部分病人可能確實患有輕度的心肌炎及瓣膜病等疾病，病人也會出現上述表現。所以建議上述人群還是到醫院去看一看，不過大部分都沒有器質性疾病。