頭疼即頭痛，夜間在睡覺時，由于人體抵抗力減弱，濕頭發睡覺導致水分揮發，需要帶走熱量，這個過程使頭皮感覺神經，尤其是溫度覺受到激惹。由于腦內溫度較高，頭皮溫度相對較低，可產生溫度差，而誘發人的三叉神經等感覺神經受到激惹、刺激。另外，相應的腦血管受到收縮或舒張，亦可誘發人的頭痛，而這類人往往本身具有偏頭痛體質，本身易頭痛，其血管容易受到神經激惹，而出現頭痛、惡心、嘔吐等情況。除溫差外，人的免疫力降低，容易感冒、受涼。所以一般不建議濕著頭發睡覺，將頭發完全擦干或吹干后，再上床睡覺比較合適。