精子在男性體內一般能夠存活比較長的時間，精子從發生到成熟大概要2-3個月的時間，精子成熟以后，它會長期的留存在附睪、輸精管內，當有性生活的時候才會排出體外，因此精子在男性體內存活的時間越長，它的活力可能就越差。男性在做精液常規檢查的時候，能夠看到里面有活躍的精子，也有很多不動的精子，也有死亡的精子，因此精子在體內存活時間雖然比較長，但是隨著時間的延長，精子的活力、功能都會下降，因此男性要有定期規律的性生活適當排精，這樣可以保持精子活力正常，保持新鮮狀態。精子離開男性體內進入到女性體內以后，大概能夠存活2-3天，因此能夠受孕的精子，一般都是在2天以前進入女性體內，當天進入的精子一般很難受孕，精子進入到女性體內到達受孕的位置大概要走72h，而卵子排出之后4-8h沒有受孕，可能就沒有活力，因此要提前準備。一般建議在女性排卵日的前5天后3天多同房，2天左右1次性生活，這樣可以增加性生活的頻率，千萬不要只在排卵日當天進行性生活，這樣比較難受孕。