感冒時(shí)容易發(fā)燒，有時(shí)還會(huì)有流鼻涕、打噴嚏或咳痰，會(huì)從呼吸道丟失很多水分。如通過(guò)汗液丟失水分，一般建議補(bǔ)充水分。如果補(bǔ)充水分不夠，可出現(xiàn)不易咯出的黏稠痰液，可能堵塞支氣管引起肺不張。 感冒時(shí)呼吸次數(shù)會(huì)增加，正常呼吸可能帶走水蒸氣，需要補(bǔ)充更多水分。如果有咽炎，補(bǔ)充水分之后咳嗽、咳痰會(huì)減輕。建議多喝水，但需避免飲用姜水、冷水或特別燙的水，可能刺激黏膜，反而加重病情。