青少年近視需要綜合防控，主要措施包括： 1、戶外活動：戶外活動是降低近視發生風險最有效的措施。通常建議中小學生每天至少沐浴陽光2小時，而幼兒園兒童需要3小時，因為陽光可以刺激眼球產生多巴胺，可以控制眼軸的增長； 2、勞逸結合：在學習過程中要注意勞逸結合，建議每學習30-40分鐘，休息10-15分鐘； 3、讀寫姿勢：保持正確的讀寫姿勢，確保照明光線的適宜，避免光線太強或者是過暗； 4、控制電子產品時間：控制電子產品的使用時間，尤其是手機的使用時間； 5、保證充足的睡眠； 6、做眼保健操：每天要堅持做眼部的保健操，或者是有意識的轉動眼球，多眨眼睛，這都有助于放松眼部肌肉，促進眼睛周圍的血液循環，緩解視疲勞； 7、保持日常的飲食均衡：如少食甜食。