現在的學生學習壓力都非常大，而且用眼的姿勢都不是很標準，而且最重要的就是不能保證國家規定的每天2個小時的戶外運動時間，這三個問題都是引起近視很容易發生發展的危險因素。因此現在預防青少年近視的方法如下： 1、每天要保證2個小時戶外運動的時間； 2、用眼的姿勢一定要標準，嚴格按照1尺、1拳、1寸的標準姿勢工作學習； 3、很多小朋友做眼保健操都在敷衍，姿勢和動作都非常的不標準，要求的穴位根本沒有按到位，所以導致學校要求的2次眼保健操只重于形式，沒有任何的作用。所以老師和家長都應該重視眼保健操，監督學生認真學，仔細完成，而不是只留于形式； 4、小朋友挑食也會引起近視的發生發展，尤其是不喜歡吃水果、蔬菜，而喜歡吃糖的這些小朋友近視可能來的會比較快一些。所以對于平時的飲食均衡還是要引起重視的，家長都應該好好地去了解，什么是利于近視控制的蔬菜水果，好好配備給小朋友吃，對于學生的近視防控才能起到一個全方位的保護。