產(chǎn)后催乳素分泌以后，若媽媽沒有及時喂奶，或者沒有及時把乳房排空，即沒有及時把奶排出，容易形成脹奶。脹奶時間久容易形成硬塊。為預(yù)防這種問題，產(chǎn)后營養(yǎng)很重要，但不主張產(chǎn)后孩子一生出來，產(chǎn)婦就大補、催奶。 產(chǎn)后第1-3天時孩子對奶的需求量并不多，不要求媽媽立即催奶。催很多奶出來，但寶寶吃不完，媽媽沒有及時把奶排空，此時容易形成脹奶。如果出現(xiàn)乳房脹疼，應(yīng)及時擠奶把奶排出，以免脹久了，導(dǎo)致排不出，還容易導(dǎo)致發(fā)炎。