通常正常人不需要使用舌苔清潔器，舌苔由絲狀乳頭形成，上面有角化，通過吃飯、說話、摩擦就可以消失。但是大便干燥、長期消化不好、進食比較少或者長期臥床的人，可能需要選用舌苔清潔器來清潔舌苔，一般選用舌苔刷。舌苔刷一般都是軟毛的，從舌根后部慢慢往前刷，力度避免太大，吃飯后漱口用舌苔刷輕輕地刷即可，也可以早晚刷。舌苔是軟組織，舌頭上除了有絲狀乳頭外，還有菌狀乳頭，如果刷得過重，菌狀乳頭受到傷害會導(dǎo)致充血、水腫，會有疼痛。