洗臉時流鼻血，最常見的原因是洗臉對于鼻腔、鼻部的碰觸，導致鼻腔黏膜受刺激損傷，從而導致鼻出血。這個情況，尤其容易發生在鼻出血的期間，比如剛發生鼻出血1-2周內，在洗臉的時候，輕微碰觸鼻部，就會導致再次鼻出血。所以在鼻出血1-2周內，一定要嚴格注意避免任何碰觸鼻部的刺激，從而使鼻腔黏膜在出血后，能夠及時完全的修復。完全修復之后，再輕微碰觸，一般就不會導致鼻出血了。但是平時還是要注意，不要摳鼻子、揉鼻子，不要用力擤鼻涕，避免刺激損傷鼻黏膜。摳鼻子、揉鼻子、用力擤鼻涕的刺激，是鼻出血的最常見原因，尤其對于兒童和年輕人來說，所以一定要嚴格注意避免。另外，可能和鼻炎有關系，因為鼻炎會導致鼻子癢、鼻子不舒服，所以就會摳鼻子、揉鼻子。所以治療鼻炎對預防鼻出血也很重要，治療鼻炎之后，改善了鼻子癢、鼻塞等不舒服癥狀，自然也就不會摳鼻子了，就不會造成鼻黏膜刺激、損傷及出血。另外，對于老年人，要小心高血壓的存在，高血壓反復控制不好是老年人鼻出血的常見原因。