胃口不好改善的方式，包括以下幾點：1、飲食調節：胃口不好的時候，避免暴飲暴食，避免過油膩的食物，應該以清淡食物為主，可以適當增加蔬菜以及水果的攝入。對于有胃腸病變的患者，比如萎縮性胃炎的患者，建議低鹽、低脂食物，三分葷七分素，并且避免過多紅肉、過夜食物的攝入，熏制、燒烤、腌制的食物也應該盡量少攝入；2、適當運動：很好、有效的有氧運動，可以促進胃腸道蠕動，改善胃口不好，必要時進行腹部按摩，也可以幫助緩解腹脹、納差的癥狀，對胃口不好也有一定的改善作用；3、良好的情緒控制以及休息：過度的焦慮、緊張、晚上失眠、不能良好入睡，這時候胃腸道的血液供應就會相對減少，血液大量的供應在心臟和大腦，就會導致胃腸道的黏膜屏障受影響，也會導致胃口不好。所以保持愉悅的心情、適當的體育鍛煉、良好的休息、合理的飲食結構，才能有效緩解胃口不好。如果上述的調節效果不好，也可以用一些藥物調節，比如促動力藥物以及復方消化酶，來幫助改善癥狀。如果效果還不好，一定及時到醫院就診，完善檢查，才能真正明確診斷，并采取有效的治療措施。