胸椎椎體骨質增生需注意增加胸椎穩定性，避免骨質進一步生長和韌帶骨化，也要注意避免受涼，減少胸椎勞損。具體如下：1、避免負荷：平時避免過多伏案工作，勿使胸椎受到外傷，同時避免長時間駕車、彎腰持重、搬運重物。過多的負荷容易導致棘上韌帶、棘間韌帶以及黃韌帶受到過度牽拉，出現慢性損傷、微量出血，從而造成韌帶骨化，引起骨質增生，壓迫神經或脊髓而引起相關臨床癥狀；2、增加保護性因素：主動進行小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳或瑜伽等有氧運動，通過鍛煉能使脊柱后方肌肉更加發達，從而使胸椎和脊柱更穩定，避免過多骨質增生，延緩椎間盤退變。同時適當進行按摩、理療、牽引或單杠牽引懸吊，有利于改善脊柱生理曲度，消除部分骨質增生趨勢，進而有效保護脊柱。臨床予以上述綜合治療，可取得較佳效果，同時必要時可進行核磁共振檢查，觀察骨質增生趨勢。