降低龜頭敏感度的方法主要有以下幾種：1、使用局部麻醉藥物：目前有些安全套的前端小囊內含有某些局麻的藥物，可以降低龜頭敏感度；2、反復刺激：通過低頻或重復的低劑量刺激，也會降低龜頭敏感度。有些人本身存在包莖，包莖在龜頭和外界的刺激中存在保護作用。如果經過手術后使龜頭暴露在外界的刺激后，龜頭會變得非常敏感，但反復刺激后可使龜頭的敏感度下降；3、使用安全套：在夫妻生活過程當中，使用安全套也會降低龜頭敏感度，可能有些人龜頭非常敏感，在夫妻生活時受到常規的刺激很快便發生射精。此時降低龜頭敏感度的方法方法很多，比如以往有些人同房時不使用安全套，此時便可使用安全套，進而可降低龜頭敏感度。