針對瞌睡的原因分為生理性原因和病理性原因，對應的治療方法具體如下：1、生理性原因：生理性瞌睡可以用調整睡眠、勞逸結合等方法進行調整，就可以收到很好的臨床效果。若值了夜班就應該補覺，出現失眠現象就應該治理失眠，這樣白天就不會打瞌睡，若是怕熱引起的睡眠不足，在天熱時就應該注意。針對生理原因進行調整，可以收到好的臨床效果；2、病理性原因：病理性打瞌睡的原因也有很多，情緒性疾病引起打瞌睡應該治療情緒性疾病，腦部疾病、中風等引起的打瞌睡就應該治療腦部疾病，全身性疾病如貧血、心血管病、肝腎功能損害等造成的打瞌睡，應該針對病因進行治療。針對病因治療后再加上對癥治療，如使用藥物或者理療，或用中醫針灸等辦法。由于打瞌睡的原因較復雜，不要有打瞌睡的臨床現象后就自行進行治療，例如運用所謂的養生辦法或是保健藥品等治療打瞌睡，進行所謂的補氣、補陽、補血療法，這種方法既缺乏針對性還浪費資源，患者應該及時就診查明原因，在醫師指導下進行治療，這樣效果較好。