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        血糖怎么降下來

        參與醫(yī)生

        中南大學湘雅醫(yī)院 周敏 主任醫(yī)師
        對于血糖高的病人如何將血糖降下來,目前主要方式有調整或控制飲食、適當運動,以及藥物治療。具體情況如下:1、調整或控制飲食:因為血糖的來源與食物有關,所以要想將血糖降下來,飲食肯定是要控制。先是要控制量,會根據(jù)病人標準的體重來制定每天總的熱卡。飲食控制了總量以后,進食食物的類型也需要做選擇,一般是希望吃低升糖指數(shù)的食物,即對血糖影響比較小的食物。比如主食可以選擇除大米和面食以外的,可以有小米、玉米、土豆、紅薯這些作為主食來選擇;肉食也要進行選擇,一般1天吃150g的瘦肉、吃1個雞蛋,蔬菜可以吃1斤,這是飲食方面;2、適當運動:運動主要是增加血糖的利用,增加代謝,運動一般要求是1個星期至少有3-4次中等強度的運動,增加身體的消耗;3、藥物治療:有很多的降糖藥物,有口服的藥,有注射的胰島素,藥物必須到醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)病情來進行選擇。通過以上方式處理,有一部分病人可能只需要通過調整或控制飲食、運動鍛煉,就能夠將血糖控制下來。但是如果血糖比較高時,就需要配合藥物來進行治療。
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