5mm結(jié)石主要是排石治療，排石治療方法首先需多飲水，其次需多運動。多飲水容易產(chǎn)生大量尿液，此時再運動，石頭可以隨大量尿液排出體外。5mm結(jié)石屬于小結(jié)石，6mm以下的結(jié)石基本均能排出，1cm以上的結(jié)石排石較為困難，因此需要碎石，將結(jié)石打碎后再飲水和運動，結(jié)石才能更好排出。5mm的結(jié)石排出后，還需預(yù)防結(jié)石形成，主要是減少進(jìn)食含鈣較高的食物，如豆制品、菠菜等。也需減少高蛋白飲食，高蛋白飲食可以產(chǎn)生尿酸，容易引起尿酸結(jié)石。患者也可以增加粗糧和水果的攝入，能較好地預(yù)防結(jié)石形成。粗糧包括麩子或糠等，維生素含量較多，特別是維生素B6，可以預(yù)防結(jié)石形成。此外還可以飲用冬瓜茶、菊花茶，以及其他利尿茶，幫助利尿、促進(jìn)結(jié)石排出，平時還需注意鍛煉身體、預(yù)防結(jié)石形成、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感染。尿路感染也有利于結(jié)石形成，因此尿路需通過大量尿液，預(yù)防感染和排出結(jié)石。