大腿骨折術后康復訓練的方法，主要包括關節訓練和肌肉訓練，具體情況如下：1、關節訓練：大腿骨折手術后，一般會限制髖關節和膝關節的活動，患者應在術后早期進行異常關節康復訓練，每天被動屈伸關節，逐漸恢復主動屈伸關節，恢復關節的活動范圍和功能，避免發生關節僵硬；2、肌肉訓練：大腿骨折術后，肌肉不能正常收縮、舒張，容易引起肌肉萎縮，為了促進骨折愈合，消腫、止痛，加快肌肉的力量恢復，需要由康復醫生指導進行肌肉的康復訓練，如完成伸直小腿訓練、側抬腿訓練、直腿抬高訓練等，逐漸可以抗阻力訓練，如輔助沙袋或者彈力帶。綜上所述，大腿骨折術后的康復訓練，具體可以咨詢創傷骨科門診醫生，由專科醫生為患者詳細解答，使患者清楚大腿骨折嚴重程度、術后康復訓練的要點以及患者的預后情況等，使患者能夠充分配合治療。