產后除了孕期身體上的負擔以外，分娩以后體力到精神等是一個特別大的轉變，尤其是孕前懷孕準備沒有做充足，可能會遇到的問題更多。焦慮、睡眠不好，包括飲食也不一定有規律，對整個內分泌的影響比較大。其實家人從物質到人力到精神上的支持，對整個內分泌的恢復情況有很大的幫助。一些孕媽媽在產后抑郁，過度的擔心胎兒安危，過度的擔心得不到很好的照料。其實人類在繁衍成長的過程中需要大人的精心呵護，也有成長的自然現象，不必干預。另外讓家人給精神上的支撐，多溝通，分擔育兒的勞動，可能對整健康的狀態的改善有幫助。