感冒鼻塞可以按摩以下穴位幫助通氣：1、迎香穴：最簡單的操作是按摩迎香穴，在鼻翼兩側各有一迎香穴，鼻梁側方為上迎香穴。按摩時直接從鼻翼向鼻梁上推，并重復該動作，就可以幫助鼻子通氣，迎香穴可以促進鼻子的陽氣運行、局部活血；2、大椎穴：后背處有大椎穴，會有陽經通過該穴位，陽氣都在此運行，大椎下還有肺俞、大抒、風門等穴位，都有利于肺的陽氣運行。按揉后肩大椎穴及周圍即斜方肌處，不僅會感覺舒適放松，也能振奮陽氣。感受風寒時肺氣閉塞，肺的陽氣無法上升，此時還可用拔罐、穴位貼敷等方法振奮陽氣、驅散寒邪，同時起到通鼻竅的作用；3、風池穴：適當按摩后頸的風池穴，也可以幫助發汗、通鼻竅。