左腳小腿酸痛，一般主要的原因是由于走路負荷過多，從而造成左腳下方的軟組織、筋膜、韌帶或腓腸肌，由于過度的牽拉造成微小的損傷，從而出現無菌性炎癥，造成酸脹、疼痛。注意對男性朋友，尤其是活動量比較少，也要注意酸痛是否伴有明顯的腫脹，注意下肢深靜脈血栓的形成以及外傷、痛風等現象。可以使下肢的疼痛癥狀得到較好的治療。如果有明顯的運動損傷史，可以通過以下的方法，得到較好的解決，如果疼痛、酸脹是從腰部開始，要注意腰椎間盤突出的問題。所以一定要根據不同的誘因，采取合適的治療方法進行緩解，必要時應該到醫院進一步檢查，具體治療如下： 1、一般治療：應該注意適當休息，避免過長時間的負荷，從而避免在舊傷的基礎上出現新的微小損傷，造成炎癥進一步加重；2、物理治療：可以在局部適當的貼敷膏藥，適當的熱敷與理療能夠利用熱循環，促進血液循環，從而消除炎癥。可以利用熱毛巾或者熱水袋，在局部進行熱敷，是較有效的方法，且經濟、環保；3、藥物治療：可以適當的口服非甾體類抗菌藥物，也有助于短期消除炎癥。