判斷排卵期不是根據月經結束計算，而是根據月經的第一天來算，比如月經周期很規律，20天或者30天，這一次月經是25號來的，自己能推算出來下一次月經可能23號來，用23號減去14天，9號的時候就是排卵的日子，前后通常不差1-2天。比如4月23號來月經，周期是28天，可能下一次月經是5月21號，排卵可能是21號減去14天是5月7號排卵。這個時候建議在計算的排卵的日子前4-5天開始同房，隔日1次，一共3次，就可以比較準確地抓到排卵時機，獲得最大的受孕機會。