尿液發黃有異味一般是正常的，因為尿液里面不是單純的水，還有大量人體代謝所產生的各種廢物，比如尿酸、尿氨、尿素等。人們吃進去的食物通過腸道消化吸收以后進入血液，血液通過腎臟過濾把對身體無用的產物排到尿液中，通過尿液排出體外，因此尿液一般都是偏黃、有味，而且會有沉淀物。生活經驗中如果把尿液沉淀在容器里，再看時尿的顏色會變很深、氣味更重，而且會有厚厚的一層沉淀物，所以尿發黃、有異味屬于正常的現象。如果實在擔心可以做尿常規檢查，看看尿液的蛋白、紅細胞、白細胞等各項指標是否有問題，如果尿常規檢查各項指標是正常的就不用去擔心尿黃、有異味有問題。平時注意飲食清淡、少吃肉類、多喝水、多排尿，通過增加尿量使得沉淀物稀釋，使得尿的顏色更清亮，減少異味。因此尿發黃、有異味不用擔心，平時注意多喝水調整飲食結構，可能就可以改變發黃、有異味的情況。