頸椎麻木一般首先要避免頸椎損傷因素，同時要通過主動的功能鍛煉，適當口服藥物，通過綜合治療方法緩解麻木，避免癥狀的再發。1、避免誘因、功能鍛煉：應該避免誘發因素，多做小燕飛、頸椎操以及頸椎的抗阻訓練，增加頸椎周圍肌肉的強度。可以保護頸椎的穩定性，減少骨質增生，從而減少頸椎間盤或者增生、骨刺對神經根刺激；2、藥物治療：在麻木的時候，可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，一般根據胃腸道情況，選擇一種飯后口服，或者口服營養神經的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等；3、綜合治療：通過主動的功能鍛煉，避免誘發因素，同時可以適當通過熱敷、理療，促進頸椎后部肌肉的血液循環，可以恢復頸椎的生理曲度，有助于麻木的治療。應該通過多種方法聯合治療，延緩頸椎的退變，從而保護脊柱的功能。頸椎病是由于長時間伏案工作或者屈頸時間過長，如低頭看手機、用電腦時間過長，使頸椎曲度發生改變。頸椎間盤壓力過高、向后突出，容易使頸椎發生骨質增生，從而壓迫周圍的神經、脊髓或者血管，造成神經根型頸椎病，出現頸背部的麻木或者沿著頸背部向手部放射的麻木。