腰5/骶1椎間盤突出，如果沒(méi)有影響、沒(méi)有明顯癥狀，只要改善日常生活中的一些不良習(xí)慣通常就足夠。如果出現(xiàn)癥狀，可以嘗試保守治療，或者在嚴(yán)重情況下考慮手術(shù)治療。對(duì)于腰5/骶1椎間盤突出，有些患者雖然存在突出情況，但沒(méi)有明顯的癥狀，例如腰酸、腰痛或明顯的腿痛。在這種情況下，平時(shí)只需注意避免長(zhǎng)時(shí)間坐姿、減少?gòu)澭拓?fù)重即可。如果出現(xiàn)腰痛或腿痛癥狀，通常可以嘗試保守治療方法，如佩戴腰托、藥物治療、貼敷藥物、針灸、物理理療等，以緩解癥狀。如果癥狀得到緩解，可以考慮添加腰背肌的鍛煉，如小燕飛、3點(diǎn)式、5點(diǎn)式等腰背肌鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解，甚至持續(xù)加重超過(guò)三個(gè)月以上，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療分為2種類型。年輕人通常可以選擇微創(chuàng)方法，如椎間孔鏡或其他微創(chuàng)手術(shù)方式進(jìn)行治療。如果情況非常嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行開(kāi)放性手術(shù)。