腰間盤突出引起腿痛的治療方法，主要是通過非手術的方法進行治療，具體如下：1、避免腰椎損傷：需要去除腰椎間盤突出的一些不良因素，避免腰椎損傷。首先需要避免長時間的伏案工作，這樣會增加腰椎間盤的壓力。避免長時間駕駛汽車，坐位是對于腰椎間盤突出的人群最不好的因素；2、功能鍛煉：需要增加腰背肌的保護因素，經常進行腰背肌的功能鍛煉，如五點支撐、三點支撐或小燕飛動作等，這些都能夠增加腰椎肌肉的強度。“虎背熊腰”這個成語是指能夠使腰椎肌肉力量更強，更好地保護腰椎，增加腰椎的穩定性，避免小關節紊亂，從而延緩腰椎間盤突出或膨出的速度，減輕腰椎間盤突出的癥狀；3、藥物治療：可以口服一些非甾體類抗炎藥和營養神經的藥物，抗炎鎮痛，消除局部炎癥，減少對神經根的刺激和水腫，修復神經。短期使用藥物治療能夠起到治療腰椎間盤突出的效果；4、其他治療：除上述治療以外，還有一些物理治療、熱敷、康復鍛煉以及游泳等，也有助于腰椎間盤突出癥的治療。通過上述的綜合治療，95%的腰椎間盤突出癥都能夠得到癥狀的緩解，但已經突出的椎間盤不能還納回去，所以主要是要預防癥狀進一步再發，通過避免危險因素。通過積極的治療，就能夠避免椎間盤進行手術治療。