單純的舒張壓高常見于兩個方面的原因，具體如下：1、單純的舒張壓高見于體重超標、體重太重的人群，此人群外周阻力高，反映在血壓上就是低壓高的現象，是臨床上非常常見的現象。體重超標的人群出現低壓高，而高壓不太高的情況非常普遍；2、工作緊張、壓力大，平時生活中也是比較緊張、睡眠不好，此情況人群通常24h都表現為壓力比較高的情況，會出現交感興奮的表現，體現在血壓上就是小動脈收縮，反映在外周阻力高，所以也會造成舒張壓高的現象。因此對于單純舒張壓高的人群需要進行兩個操作，首先是減肥，要將體重控制到正常范圍。其次還需要調整生活和工作，讓生活節奏變慢，工作壓力減小，讓交感神經得到充分的緩解，不要過于緊張，此情況下血壓就會有所下降。