糖耐量異常是指患者餐后2小時血糖>7.8mmol/L，但是又沒有達到糖尿病11.1mmol/L的診斷標準，屬于糖尿病的前期狀態。如果在醫院已經被確診為糖耐量異常，不要緊張，可能是處于正常和糖尿病中間的狀態，通常會建議采取運動和飲食治療的方式維持血糖恢復到正常水平，一般暫時不需要服用降糖藥物，具體如下：1、飲食：不要吃得過飽，大約7-8分飽即可；2、運動：餐后運動可以消耗一部分能量，降低餐后血糖。一般建議在餐后1個小時左右進行運動，不建議飯后放下筷即鍛煉，這樣會對消化系統的功能有影響。