糖耐量異常逆轉至正常所需時間因人而異。糖耐量異常指糖尿病或糖代謝異常的過程，包括空腹血糖受損，即空腹血糖在6-7mmol/L，或者葡萄糖耐量異常，或空腹血糖在6mmol/L以下。但此時餐后2小時血糖在7.8-11.1mmol/L，也稱為糖尿病前期。在總體上，把糖耐量異常的干預作為糖尿病一級預防的重要階段。在此種狀態下，如果經過積極干預，部分患者可以將糖耐量異常逆轉至正常的糖代謝，但是所需時間一般會因人而異。部分患者可能經過較短時間就能回到正常的糖代謝，部分患者可能需要時間較長，也可能不需要很長時間。因為如果糖耐量時間較長，則無法逆轉。此時的胰島β細胞功能呈逐漸減退趨勢，胰島素抵抗也在持續進行中。一旦時間過長，胰島功能無法超負荷運轉，則會出現功能下降，導致出現真正的糖尿病狀態。所以出現糖耐量異常時，需積極進行各種方式的干預，包括生活方式干預。如果出現癥狀，可以配合藥物進行干預，盡可能逆轉和延緩進入糖尿病的過程。