絲瓜籽對骨質增生作用不大。骨質增生的原因是關節附近發生不穩定，隨著人體退變或者外傷所造成韌帶的松弛，就會使關節在活動過程中發生微動牽拉韌帶，造成一些牽張性骨刺，也就是關節周圍會形成一圈微小的骨刺。因為這些微小的損傷會造成微小的出血，從而發生骨化。這就是在X光片上所見到的骨刺，雖然在一般關節的正側位上看到是尖狀骨刺，實際上骨刺形狀是圍繞著關節生長一圈，所以增加關節的穩定性。人體對于關節不穩定的一種代償，疼痛其實并不是因為骨質增生所造成，而是因為關節退變、軟骨剝脫。絲瓜籽可能對于活血化瘀，或者骨質疏松有一定作用，但對于骨質增生，一般作用不大。所以出現骨質增生，要重視這種征兆，這是機體變老的一種信號，就應該進行治療，增加關節穩定性，避免關節受涼、過度負荷和磨損，從而使關節使用得更久遠一些。